Emotionales Management

Emotionen sind lebensnotwendig, haben wichtige Funktionen und sind für viele Menschen schwierig zu erkennen, auszuhalten und zu verändern! Wir möchten Ihnen Möglichkeiten zeigen, wie Sie ihre Gefühle besser wahrnehmen, interpretieren und regulieren können. Gefühle werden individuell verschieden wahrgenommen und deshalb wird jeder Teilnehmer sein persönliches Konzept für das Erkennen, das Erleben und den Umgang mit den eigenen Gefühlen entwickeln können.

Diese Gruppe richtet sich somit an Menschen, die dazu neigen, problematische Emotionen zu bekämpfen oder zu vermeiden; Schwierigkeiten haben, unangenehme Emotionen zu regulieren und/oder Gefühle gar nicht oder nicht immer angemessen der Umwelt mitteilen können.